肩关节感觉发凉怎么办？
肩关节是人体中最灵活的关节之一，由肩胛骨、锁骨和上臂骨组成。如果你感觉到肩膀骨头里面发凉，可能是由于以下原因导致的：
1. 肌肉疲劳
如果你长时间保持同一姿势或进行剧烈运动，肩部肌肉会变得疲劳，导致血液循环不良，从而感觉到肩膀骨头里面发凉。解决方法是多做肩部伸展运动，放松肩部肌肉，增加血液循环。
2. 神经损伤
肩关节周围有很多神经，如果受到损伤，可能会出现肩膀骨头里面发凉的感觉。神经损伤的原因可能是外伤、压迫或疾病等。如果症状严重，应及时就医治疗。
3. 循环系统问题
如果你的肩膀骨头里面发凉并伴有其他症状，如手臂麻木、皮肤变色等，可能是循环系统问题导致的。这可能是由于血管病变、心脏疾病或其他疾病引起的。如果症状严重，应及时就医治疗。
总之，如果你感觉到肩膀骨头里面发凉，应该及时找出原因并采取相应的措施。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医治疗。