肩周炎总感觉肩膀冷,后背肩膀总是感觉冷
肩周炎是一种常见的肩部疾病,常见于中老年人群,尤其是经常从事重体力劳动或长时间处于同一姿势的人群。除了肩部疼痛和僵硬外,患者还常感觉肩膀冷,后背肩膀总是感觉冷,这是为什么呢?
肩周炎引起的肩膀冷感
1. 肩周炎引起的肩膀冷感主要是因为肩部肌肉和软组织的疼痛和僵硬,导致肩部血液循环不畅,血液供应不足,从而出现肩膀冷感。
2. 肩周炎还会引起神经痛,使得患者感觉到肩膀和后背的麻木、刺痛等不适感觉,进一步加重了肩膀冷感的症状。
肩周炎患者如何缓解肩膀冷感
3. 肩周炎患者应该注意保暖,穿着合适的衣服和鞋子,避免受凉。
4. 患者可以进行适当的肩部运动,如旋转肩膀、提肩等动作,帮助肩部肌肉放松,促进血液循环。
5. 患者还可以进行理疗,如针灸、推拿等,缓解肩部肌肉的疼痛和僵硬,改善血液循环,减轻肩膀冷感的症状。
如何预防肩周炎
6. 预防肩周炎,应该注意保持良好的姿势,避免长时间处于同一姿势,如长时间低头看手机、电脑等。
7. 合理安排工作和生活,避免过度劳累和重体力劳动。
总之,肩周炎是一种常见疾病,患者常感觉肩膀冷,后背肩膀总是感觉冷。要缓解这种症状,患者应该注意保暖,进行适当的肩部运动和理疗,同时预防肩周炎的发生。
