肩颈按摩感觉不到疼 按摩肩颈后第二天很痛

肩颈按摩感觉不到疼，按摩肩颈后第二天很痛

肩颈按摩是一种常见的缓解肩颈疼痛的方法，但是有些人在按摩时感觉不到疼痛，但第二天却会出现剧烈的疼痛。这种情况可能是由于以下几个原因造成的：

1. 按摩力度过大

在按摩时，按摩师的力度过大，可能会导致肌肉受伤，进而引发疼痛。因此，按摩时一定要选择专业的按摩师，避免力度过大。

2. 肌肉紧张

如果肌肉处于紧张状态，按摩时可能会感觉不到疼痛。但是，当肌肉松弛后，可能会出现疼痛。因此，按摩前应该先进行热敷或轻微的拉伸，帮助肌肉放松。

3. 按摩部位不正确

按摩肩颈时，如果按摩师的手法不正确，可能会导致按摩部位不正确，进而引发疼痛。因此，在选择按摩师时，要选择专业的按摩师，避免按摩部位不正确。

4. 按摩时间过长

按摩时间过长也可能会导致肌肉疲劳，进而引发疼痛。因此，在按摩时，应该控制按摩时间，避免按摩时间过长。

5. 个人身体情况

有些人可能患有肩颈疼痛的疾病，如颈椎病、肩周炎等，如果按摩时力度过大，可能会加重疾病症状。因此，在按摩前，应该告知按摩师个人身体情况，避免按摩过程中出现问题。

6. 按摩后保养不当

按摩后，应该注意保养，如多喝水、多休息、避免剧烈运动等。如果保养不当，可能会加重肌肉疲劳，进而引发疼痛。

7. 按摩师技术问题

如果按摩师的技术不过关，可能会导致按摩时力度过大或按摩部位不正确，进而引发疼痛。因此，在选择按摩师时，要选择专业的按摩师，避免技术问题。

综上所述，肩颈按摩感觉不到疼，但按摩肩颈后第二天很痛，可能是由于按摩力度过大、肌肉紧张、按摩部位不正确、按摩时间过长、个人身体情况、按摩后保养不当或按摩师技术问题等原因造成的。因此，在按摩时，一定要选择专业的按摩师，避免出现问题。