什么是胫骨应力性骨折？
胫骨应力性骨折是一种常见的运动损伤，特别是在长跑和高强度训练中。这种骨折是由于重复的应力和负荷在骨头上积累而导致的。这种骨折通常发生在脚踝以下的部位，包括胫骨和腓骨。
胫骨应力性骨折的症状是什么？
胫骨应力性骨折的症状包括：
- 疼痛，通常在运动后加剧
- 肿胀和瘀伤
- 行走时的不适感
- 疲劳感和乏力感
- 在骨折部位的触摸或敲击会引起疼痛
胫骨应力性骨折多久能好？
胫骨应力性骨折的恢复时间因人而异，取决于许多因素，包括骨折的严重程度、治疗方法和个人健康状况。一般来说，胫骨应力性骨折需要至少6到8周的时间才能完全愈合。然而，在某些情况下，恢复时间可能会更长。
治疗胫骨应力性骨折的方法包括：
- 休息和限制活动
- 物理治疗和康复
- 使用支撑装置或固定器
- 手术治疗（对于严重的骨折）