脊椎受风会有哪些感觉？
脊椎受风是指人体中的脊椎部位因为受到外部寒冷空气的侵袭而引起的不适感。一般来说，脊椎受风的症状主要有以下几种：
- 颈部或腰部僵硬
- 疼痛感
- 肌肉酸痛
- 头痛
- 眩晕
- 手脚发麻
- 睡眠质量下降
如何预防脊椎受风？
预防脊椎受风的方法有以下几点：
- 注意保暖，穿戴合适的衣物
- 避免在风口处久留
- 不要突然从室内走到室外，或从室外进入室内时不要立即脱掉外套
- 注意室内外温差的变化，及时调节室内温度
- 避免长时间保持一个姿势，如长时间低头看手机、电脑等
- 适当进行体育锻炼，增强体质
颈椎进了风寒怎么排出去？
如果颈椎进了风寒，可以采取以下方法进行排寒：
- 热敷：用热水袋或暖宝宝等物品热敷颈部，可以促进血液循环，缓解疼痛。
- 按摩：轻轻按摩颈部，可以缓解肌肉酸痛，促进血液循环。
- 温泉浴：适当的温泉浴可以促进血液循环，缓解疼痛。
- 药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。
- 针灸：针灸可以缓解疼痛，促进血液循环。
总之，预防脊椎受风非常重要，如果已经出现了脊椎受风的症状，及时采取措施进行治疗也是非常必要的。