脖子胀感觉长东西怎么回事？
如果你感觉脖子发胀，好像长了东西，可能是因为以下原因：
1. 颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退化、骨质增生等引起的疾病，常见症状包括颈部疼痛、僵硬、胀痛等。如果你长时间低头、翻阅手机等，会加重颈椎负担，导致颈椎病的发生。建议保持正确的坐姿、站姿，适当运动颈部肌肉。
2. 淋巴结炎
淋巴结炎是由于淋巴结感染引起的炎症，常见症状包括颈部淋巴结肿大、疼痛等。如果你感觉脖子发胀，同时有淋巴结肿大现象，可能是淋巴结炎引起的。建议及时就医，进行抗感染治疗。
3. 甲状腺肿大
甲状腺肿大是由于甲状腺功能失调引起的疾病，常见症状包括颈部肿大、胀痛等。如果你感觉脖子发胀，同时有颈部肿大现象，可能是甲状腺肿大引起的。建议及时就医，进行甲状腺功能检查。
吃什么药？
如果你感觉脖子发胀，建议及时就医，根据病因进行对症治疗。不建议自行购买药物，以免误诊误治。如果医生确诊为颈椎病，可以使用一些疏松颈部肌肉、改善血液循环的药物，如复方丹参片等。如果医生确诊为淋巴结炎或甲状腺肿大，需要进行抗感染治疗或甲状腺激素替代治疗，具体用药需遵医嘱。
如何预防？
预防脖子发胀，需要从以下几个方面入手：
4. 保持正确姿势
长时间低头、弯腰等不良姿势，容易导致颈椎过度负担，引起颈椎病。建议保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、翻阅手机等。
5. 适当运动
适当的颈部运动可以增强颈部肌肉力量，缓解颈椎病的症状。建议进行颈部伸展、转动等运动。
6. 合理饮食
合理的饮食可以保持身体健康，预防甲状腺肿大等疾病。建议多食用富含碘元素的食物，如海带、紫菜等。
7. 定期体检
定期体检可以发现疾病早期症状，及时进行治疗。建议每年进行一次全面体检。