腰感觉乏累：常见的症状和原因
腰部乏力是一种常见的症状，很多人都会出现这种情况。下面是一些可能导致腰部乏力的原因：
1. 腰肌劳损
腰肌劳损是最常见的腰部乏力原因之一。长时间的坐立不动或者弯腰、扭转等动作都会导致腰肌劳损，进而导致腰部乏力。
2. 腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也是一种常见的腰部乏力原因。腰椎间盘突出会导致神经根受压，进而引起腰部乏力、疼痛等症状。
3. 腰部骨质增生
腰部骨质增生是一种老年人常见的疾病，也会导致腰部乏力。骨质增生会导致腰椎关节僵硬，进而影响腰部的灵活性。
4. 腰部肌肉萎缩
腰部肌肉萎缩是一种慢性疾病，也是导致腰部乏力的原因之一。腰部肌肉萎缩会导致腰部肌肉力量减弱，进而影响腰部的支撑能力。
5. 腰部神经病变
腰部神经病变也是一种导致腰部乏力的原因。腰部神经病变会导致神经传导受阻，进而影响腰部的运动功能。
6. 长时间坐姿
长时间的坐姿也会导致腰部乏力。长时间的坐姿会导致腰部肌肉长时间处于伸展状态，进而导致腰部乏力。
7. 腰部缺乏运动
腰部缺乏运动也是导致腰部乏力的原因之一。腰部缺乏运动会导致腰部肌肉力量减弱，进而影响腰部的支撑能力。
以上是一些可能导致腰部乏力的原因，如果您出现了腰部乏力的症状，建议及时就医。