大部分腰突都没症状
腰椎突出症是一种常见的腰部疾病，其主要症状是腰痛、下肢麻木等。但是，很多人并不知道，大部分的腰突其实都没有症状。
据医学专家介绍，腰椎突出症是指椎间盘向后突出，压迫或刺激脊髓或神经根所引起的一组病理生理变化的综合征。但是，并不是所有的腰突都会引起症状，有些腰突只是磨损了一部分椎间盘，而没有出现明显的突出，这种情况下，大部分人并不会感到任何不适。
腰突症状的表现
当腰突出现症状时，主要表现为以下几个方面：
- 腰痛：腰部疼痛是最常见的症状，疼痛程度不一，有时会向下肢放射。
- 下肢麻木：由于神经受到压迫，导致下肢麻木、刺痛等不适感觉。
- 肌力减退：由于神经受到压迫，导致下肢肌肉力量减退。
- 大小便功能障碍：由于神经受到压迫，导致大小便功能障碍，如尿失禁、排便障碍等。
如何预防腰突出现症状
腰突出症的发生与人的生活习惯、工作环境、个人体质等因素有关。因此，为了预防腰突出现症状，可以从以下几个方面入手：
- 保持良好的坐姿：长时间的不正确坐姿是导致腰椎突出的重要原因之一。
- 适当运动：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，减少腰部压力。
- 避免长时间站立：长时间站立会导致腰部肌肉疲劳，增加腰部压力。
- 保持良好的睡眠姿势：睡觉时，应选择合适的硬度和高度的床垫，保持良好的睡眠姿势。
总之，腰突出症并不是一种致命的疾病，但是如果不及时治疗，会对生活产生一定的影响。因此，在平时的生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免腰部受到过度的压力。