膻中穴用力按感觉有个疙瘩(膻中位置鼓了个包)
膻中穴是人体经络中的一个穴位，位于胸骨中央，是人体的重要穴位之一。很多人在按摩膻中穴时会发现，这个位置有一个明显的硬块，有时甚至会鼓起来，让人十分困惑。下面就让我们来了解一下这个现象的原因。
为什么膻中穴会鼓起来？
1.肋软骨突出
在膻中穴的位置周围，有一些肋软骨。如果这些肋软骨突出，就会形成一个小硬块，让人感觉到膻中穴位置鼓起来了。
2.脂肪团积聚
有些人的膻中穴周围会有一些脂肪团积聚，形成了一个小肿块。这个肿块虽然不会对健康造成影响，但会让人觉得按摩膻中穴时有一个明显的硬块。
按摩膻中穴有什么好处？
3.缓解疲劳
膻中穴是人体的气海之穴，按摩这个穴位可以促进气血运行，缓解疲劳。
4.调节情绪
按摩膻中穴还可以调节情绪，缓解压力和焦虑。
5.增强免疫力
膻中穴是免疫系统的重要穴位之一，按摩这个穴位可以增强免疫力。
如何正确按摩膻中穴？
6.用拇指按摩
用拇指按摩膻中穴时，要用力适中，不宜过度用力。可以先用手指在膻中穴周围按摩一会儿，让穴位周围的肌肉放松，然后再用拇指按摩膻中穴。
7.顺时针按摩
按摩膻中穴时，要顺时针方向按摩，每次按摩约3-5分钟，每天按摩1-2次。
总之，膻中穴是人体的重要穴位之一，按摩这个穴位有很多好处。如果你发现膻中位置鼓起来了一个包，不必过于担心，这可能是肋软骨突出或脂肪团积聚所致。正确按摩膻中穴可以缓解疲劳、调节情绪、增强免疫力，但要注意用力适中，不宜过度用力。