自慰多了阴道没感觉怎么办？
自慰是一种很正常的性行为，但是如果频率过高，会对身体造成一定的影响。有些女性会发现，自慰多了之后，阴道会变得麻木，失去了原本的感觉，这该怎么办呢？
为什么会失去感觉？
1. 过度刺激导致神经疲劳
自慰过程中，手指或其他工具对阴道的刺激会让神经兴奋，产生快感。但是如果频率过高，神经会处于过度兴奋状态，导致疲劳，从而失去敏感度。
2. 阴道受损
如果使用的工具不卫生或者过于粗糙，会对阴道造成伤害，导致组织损伤和瘢痕形成，影响阴道的感觉。
如何恢复感觉？
1. 控制频率
减少自慰的频率，让阴道有足够的时间恢复。建议每周不要超过3次。
2. 使用润滑剂
使用润滑剂可以减少对阴道的刺激，保护阴道组织，避免瘢痕形成。
3. 改变方式
可以尝试使用不同的方式进行自慰，比如更轻柔的刺激，或者使用不同的工具，避免对同一部位过度刺激。
如何预防失去感觉？
1. 保持卫生
使用干净的工具，避免细菌感染，对阴道造成伤害。
2. 控制频率
适当控制自慰的频率，避免对阴道造成过度刺激。
3. 注意休息
在自慰过程中，可以适当休息，让阴道有时间恢复。
4. 加强锻炼
适当的锻炼可以增强阴道的肌肉和神经，提高敏感度。
总之，自慰是一种很正常的性行为，但是要注意适量，避免对身体造成过度刺激和伤害。