艾灸时正常感觉头晕
艾灸是一种传统的中医治疗方法，它可以通过燃烧艾草产生的热量和烟雾来刺激人体穴位，从而起到调理身体、预防疾病的作用。但是在进行艾灸的过程中，很多人会感到头晕，这是为什么呢？
艾灸时感觉肉在跳
除了头晕之外，有些人在进行艾灸的时候还会感到肉在跳，这种感觉也是很正常的。这是因为艾灸会刺激到人体的经络和穴位，使得人体内部的能量得到了调理和平衡，从而产生了这种感觉。
艾灸的注意事项
虽然艾灸可以起到很好的调理身体的作用，但是在进行艾灸的时候也需要注意一些事项，以免对身体造成不良的影响。
- 选择合适的艾草：不同的部位和不同的时间采摘的艾草对于艾灸的效果和作用也是不同的，因此在进行艾灸的时候需要选择合适的艾草。
- 掌握艾灸的时间和方法：艾灸的时间和方法也是需要掌握的，一般来说，艾灸的时间不宜过长，每次控制在20-30分钟左右即可。
- 避免过度疲劳：在进行艾灸之前，应该尽量避免过度疲劳，以免影响艾灸的效果。
- 避免饮酒和过度饱食：在进行艾灸之前，应该避免饮酒和过度饱食，以免影响艾灸的效果。
结语
艾灸是一种很好的中医调理身体的方法，但是在进行艾灸的时候也需要注意一些事项，以免对身体造成不良的影响。如果您在进行艾灸的过程中出现了不适的症状，应该及时停止艾灸，并咨询医生的建议。