薰洗后 脚踝感觉冷
薰洗是一种传统的中医疗法，可以通过热水或草药水的蒸气来疏通经络，促进血液循环，缓解疼痛等症状。然而，有些人在薰洗后会出现脚踝感觉冷的情况，这是为什么呢？
1. 薰洗过程中水温过高
薰洗的水温应该控制在适宜的范围内，一般在40℃-50℃之间。如果水温过高，容易导致皮肤烫伤，同时也会使血管扩张，血液流速加快，导致身体过热，进而引起脚踝感觉冷。
2. 薰洗时间过长
薰洗的时间应该控制在适宜的范围内，一般在15分钟左右。如果时间过长，会导致身体过热，血管扩张，血液流速加快，进而引起脚踝感觉冷。此外，长时间泡脚也会使皮肤失去水分，导致皮肤干燥、龟裂。
3. 薰洗后没有及时保暖
薰洗后应该注意保暖，穿上袜子或拖鞋，避免受凉。如果没有及时保暖，容易导致身体过凉，血管收缩，血液流速减慢，进而引起脚踝感觉冷。
总之，薰洗是一种非常好的中医疗法，可以缓解疼痛，促进血液循环，但是在薰洗的过程中，要注意水温、时间和保暖等问题，避免出现脚踝感觉冷的情况。