被车撞后感觉很累
近日，一位市民在行驶过程中遭遇车祸，被车辆撞击后感觉非常疲惫，引起了广泛关注。
车祸后的疲惫感
据了解，这位市民在行驶过程中被一辆闯红灯的车辆撞击，虽然没有受到严重伤害，但是他在事故后感觉非常疲惫，无法集中注意力，甚至出现了头痛、恶心等症状。
专家表示，这种疲惫感可能是由于车祸造成的身体和精神上的双重伤害，导致身体处于一种高度紧张的状态，从而出现疲惫感。
长时间开车也会感觉疲惫
除了车祸造成的疲惫感外，长时间开车也会让人感到非常疲惫。驾驶员在开车时需要时刻保持警觉，对路况进行观察和判断，这种高度的精神紧张状态会让人感到非常疲惫。
此外，长时间坐在驾驶座位上也会让人感到身体疲惫。久坐不动会让肌肉处于僵硬状态，从而导致身体不适。
如何避免车祸和疲惫感
为了避免车祸和疲惫感，驾驶员需要注意以下几点：
- 遵守交通规则，不闯红灯，不超速。
- 定时休息，每隔一段时间停车休息，活动身体。
- 保持良好的驾驶姿势，避免长时间保持同一姿势。
- 保持良好的睡眠质量，避免疲劳驾驶。
- 注意饮食健康，避免过度饮酒和过度饮咖啡等刺激性饮品。
以上几点措施可以帮助驾驶员避免车祸和疲惫感，保证驾驶安全。