小孩脚崴了不肿但走路就疼
近日，一位家长向我们反映，他的孩子在玩耍时不慎扭伤了脚踝，虽然没有明显的肿胀，但走路时却感到疼痛不已。
专家建议：注意休息和按摩
据了解，脚踝扭伤是常见的运动损伤之一，如果处理不当，可能会引起疼痛、肿胀和关节僵硬等症状。对于小孩脚崴了不肿但走路就疼的情况，专家建议家长采取以下措施：
- 及时休息：让孩子尽可能地减少活动，避免加重伤势。
- 按摩缓解疼痛：可以用手轻轻按摩受伤部位，缓解疼痛和肿胀。
- 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，缓解疼痛和肿胀。
注意观察：如有异常及时就医
如果小孩脚崴了不肿但走路就疼的情况持续时间较长，或者出现以下情况，建议家长及时就医：
- 肿胀加重或蔓延至其他部位；
- 疼痛加剧或无法忍受；
- 无法正常行走或站立；
- 出现发热、寒战等全身症状；
- 已经采取措施但症状未见好转。
总之，小孩脚崴了不肿但走路就疼，家长们应该及时采取措施进行处理，避免引起更严重的后果。