躺久了感觉头变形了
最近，有不少人反映，躺在床上或沙发上一段时间后，感觉头部有点瘪涨，甚至出现了明显的变形。这种情况究竟是怎么回事呢？
原因一：头部的压力不均匀
睡觉时，如果头部长时间处于同一姿势，就会造成头部压力不均匀。比如，如果你偏爱侧睡，头部就会受到枕头的压迫，而这种压迫可能会导致头部变形。同样的，如果你习惯仰睡，头部也会受到床垫的压迫，同样会造成头部变形。
原因二：枕头的选择不当
枕头的选择也会影响头部的形状。如果你选择的枕头太高或太硬，就会让头部受到过多的压迫，导致头部变形。相反，如果你选择的枕头太低或太软，头部又会缺乏支撑，同样会造成头部变形。
原因三：颈椎问题
除了上述原因，头部变形还可能与颈椎问题有关。如果你的颈椎不够健康，就会影响头部的形状。比如，颈椎前凸或后凸，都会导致头部变形。此时，建议及时就医，进行相应的治疗。
总之，头部变形是一个比较常见的问题，但通常不会对健康造成太大影响。如果你发现头部有明显的变形，可以尝试改变睡觉姿势或更换枕头。如果问题依然存在，建议及时就医，寻找更好的解决方案。