躺着起来一下子感觉脊柱里面要断了
近日，一则视频在网络上广泛传播，视频中一名男子躺在地上，突然起身时，他感觉自己的脊柱里面要断了，疼痛难忍。这一幕让人们对脊柱健康的重视再次提高。
脊椎断了还能活吗？
1、脊椎是人体的支柱，如果脊椎骨折或断裂，会对身体造成严重的影响。脊椎骨折或断裂的严重程度取决于骨折或断裂的位置和程度。
2、如果脊椎骨折或断裂严重到影响脊髓，可能会导致瘫痪、失去感觉等严重后果。而如果脊椎骨折或断裂不影响脊髓，那么就可以通过手术治疗恢复正常。
3、因此，如果脊椎骨折或断裂，应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
如何保护脊柱健康？
4、脊柱健康对于人体健康至关重要，以下是几点保护脊柱健康的方法：
5、首先，正确的坐姿和站姿非常重要，不要长时间保持同一姿势，经常换个姿势，可以缓解脊柱压力。
6、其次，保持良好的体态和体重，避免肥胖和脊柱过重的负担。
7、最后，适当的运动也有助于保护脊柱健康，可以选择一些适合自己的运动，如游泳、瑜伽等。