转头感觉左边后脑勺疼 头一转一侧后脑勺就疼

新闻：转头感觉左边后脑勺疼

如果你经常感到转头时左边后脑勺疼痛，那么你可能正在经历一种常见的头痛类型，这种头痛通常被称为“颈性头痛”。

1. 颈性头痛的原因

颈性头痛是由于颈部肌肉或关节的紧张或损伤引起的头痛。这种头痛通常发生在头部和颈部的交界处，尤其是在转头或转动头部时。

颈性头痛的原因可能有很多，包括：

• 长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前
• 颈部肌肉疲劳或过度使用
• 颈部关节紊乱或受伤
• 颈椎退行性变
• 颈部肌肉痉挛
• 颈椎间盘突出

2. 如何缓解颈性头痛

如果你感到转头时左边后脑勺疼痛，可以尝试以下方法缓解颈性头痛：

1. 改变姿势：避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前，可以每隔一段时间站起来活动一下。
2. 热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋敷在颈部或头部，缓解疼痛。
3. 按摩：可以找专业的按摩师按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳。
4. 锻炼：适当的锻炼可以增强颈部肌肉的力量，预防颈性头痛。
5. 药物治疗：如果头痛严重，可以考虑使用非处方药物，如阿司匹林、布洛芬等缓解疼痛。

3. 何时需要就医

如果颈性头痛严重影响日常生活，或者伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，就需要及时就医。

医生可以通过详细的询问病史、身体检查和必要的影像学检查，确定颈性头痛的原因，并制定相应的治疗方案。

总之，颈性头痛是一种常见的头痛类型，如果你感到转头时左边后脑勺疼痛，可以尝试上述方法缓解疼痛。如果头痛严重影响日常生活，就需要及时就医。