通宫后什么感觉？
通宫是一种传统的中医疗法，通过刺激穴位来调整身体的气血流动，达到治疗疾病的目的。然而，通宫后很多人会出现一些不适的感觉，尤其是在子宫内膜排出前，会感到很痛苦。那么，通宫后到底会有哪些感觉呢？
1. 身体发热
通宫后，很多人会感到身体发热，这是因为通宫能够促进血液循环，加速身体的新陈代谢。此时，身体内部的能量会被激活，从而产生一定的热量。如果这种感觉不是很明显，可以多喝一些温水，帮助身体排出多余的废物。
2. 肌肉疼痛
通宫需要用力按摩穴位，这样会导致一些肌肉疼痛。如果按摩力度过大，还可能会导致肌肉酸痛、肌肉劳损等症状。这时候，可以适当地做一些放松肌肉的运动，比如轻松地伸展身体，或者做一些简单的瑜伽动作。
3. 子宫内膜排出前很痛
通宫的一个重要作用就是促进子宫内膜的排出，但是在排出前，很多人会感到剧烈的疼痛。这是因为子宫内膜排出时会刺激子宫肌肉收缩，导致疼痛。这时候，可以适当地按摩下腹部，帮助子宫内膜排出，缓解疼痛。
4. 精神状态好转
通宫后，很多人会感到精神状态好转，这是因为通宫能够调整身体的气血流动，促进身体的健康。此时，身体内部的能量会被激活，从而提高了人的精神状态。如果感到疲惫或者情绪低落，可以考虑适当地进行通宫。
5. 改善睡眠质量
通宫能够促进身体的气血流动，加速身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。这些都有助于改善睡眠质量，让人更容易入睡，并且保持睡眠的质量。如果经常失眠或者睡眠质量不好，可以考虑适当地进行通宫。
6. 促进身体康复
通宫能够调整身体的气血流动，促进身体的康复。尤其是在一些慢性疾病的治疗中，通宫能够起到很好的辅助作用。如果身体出现了一些慢性疾病，可以考虑适当地进行通宫，促进身体的康复。
7. 注意事项
通宫虽然有很多好处，但是也需要注意一些事项。首先，通宫需要在专业人士的指导下进行，不要自行进行。其次，通宫过程中需要注意保暖，避免受凉。最后，通宫后需要多喝水，帮助身体排出多余的废物。