频繁手淫后 阴茎没勃起感觉了
自慰是一种常见的性行为，但频繁手淫可能会导致阴茎海绵体受损，从而影响勃起感觉。以下是如何知道自己是否受损以及如何预防和治疗的一些信息。
如何知道自己是不是海绵体受损了
1. 没有勃起感觉：如果你发现自己在性刺激下没有勃起感觉，或者勃起时间很短，那么可能是因为海绵体受损了。
2. 阴茎变形：如果你的阴茎出现了明显的变形，比如弯曲或者缩短，那么也可能是海绵体受损的迹象。
3. 疼痛或不适：如果你在勃起或性行为时感到疼痛或不适，那么也可能是海绵体受损的症状之一。
如何预防和治疗海绵体受损
4. 减少手淫频率：减少手淫的频率可以帮助防止海绵体受损。建议每周手淫不超过2-3次。
5. 使用润滑剂：使用润滑剂可以减少阴茎和手的摩擦，从而降低海绵体受损的风险。
6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食健康、适量运动、戒烟戒酒等，可以帮助预防海绵体受损。
7. 就医治疗：如果你已经发现自己有海绵体受损的症状，那么应该及时就医治疗。医生可能会建议使用药物治疗、手术或其他治疗方式。
总之，频繁手淫可能会导致海绵体受损，从而影响勃起感觉。预防和治疗海绵体受损的关键是减少手淫频率、使用润滑剂、保持健康的生活方式和及时就医治疗。