为什么快来姨妈了会感觉特别困？
许多女性在快来月经的时候会感到疲惫不堪，甚至容易犯困。这是为什么呢？以下是几个可能的原因：
1.荷尔蒙的影响
在月经周期中，女性体内的荷尔蒙水平会不断变化。在月经前一周，黄体酮和雌激素的水平会下降，这可能会导致疲劳和困倦的感觉。
2.贫血
贫血是一种常见的病症，特别是在女性中更为常见。贫血会导致缺氧，从而使人感到疲倦和虚弱。在月经期间，女性失血量较大，如果没有及时补充营养，就容易出现贫血的情况。
3.情绪的影响
月经前综合征（PMS）是许多女性在月经前会经历的一系列身体和情绪上的变化。这些变化可能会导致情绪波动、焦虑和失眠等问题，从而影响睡眠质量，使人感到疲惫不堪。
4.饮食不当
饮食不当也可能是导致疲劳的原因之一。在月经前，许多女性会食欲不振，或者选择食用高糖、高脂肪的食物。这些食物可能会导致血糖波动，从而使人感到疲倦。
5.睡眠不足
睡眠不足是导致疲劳的主要原因之一。在月经前一周，女性可能会感到焦虑、紧张或者失眠，从而影响睡眠质量。
6.缺乏运动
缺乏运动也可能是导致疲劳的原因之一。适量的运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，从而减轻疲劳感。
7.其他因素
除了上述原因外，还有一些其他因素也可能会导致疲劳感，比如药物的副作用、疾病等。
总之，快来月经时感到疲劳是很正常的现象。如果疲劳感过于严重，建议及时就医，排除其他疾病的可能性。