高朝快来了是什么感觉？
对于女生来说，每个月都要面对的一个问题就是大姨妈的到来。而在大姨妈快要来的时候，身体也会有一些变化，这种感觉被称为“高朝快来了”。那么，高朝快来了是什么感觉呢？
1. 腰酸背痛
在大姨妈即将到来的时候，很多女生会感到腰酸背痛，尤其是在下腹部。这是因为子宫开始收缩，准备排出内膜，同时也会对周围的肌肉产生影响。
2. 情绪波动
在大姨妈快要来的时候，女生的情绪也会有所波动。有些人会感到烦躁、易怒，有些人则会感到情绪低落、沮丧。这是因为荷尔蒙的变化导致的，不过也有一些女生并不会有明显的情绪波动。
3. 乳房胀痛
在大姨妈快要来的时候，乳房也会有些变化，有些女生会感到乳房胀痛、触痛。这是因为荷尔蒙的变化导致的，而且这种感觉在月经过后也会消失。
4. 腹胀、便秘
在大姨妈快要来的时候，有些女生会感到腹部胀痛、便秘等症状。这是因为子宫开始收缩，对肠胃也会产生影响。不过这种感觉在月经过后也会消失。
5. 食欲增加
在大姨妈快要来的时候，有些女生会感到食欲增加。这是因为荷尔蒙的变化导致的，同时也可能是因为身体需要更多的能量来应对月经的到来。
6. 头痛、疲劳
在大姨妈快要来的时候，有些女生会感到头痛、疲劳等症状。这是因为荷尔蒙的变化导致的，同时也可能是因为身体需要更多的能量来应对月经的到来。
7. 怎样缓解高朝快来了的不适感？
对于高朝快来了的不适感，可以通过以下几种方式来缓解：
1. 运动：适当的运动可以缓解腰酸背痛等不适感。
2. 饮食：多吃一些富含纤维素的食物可以缓解腹胀、便秘等症状。
3. 睡眠：保持充足的睡眠可以缓解疲劳、头痛等症状。
4. 热敷：可以用热水袋等物品进行热敷，缓解腹部不适感。
总之，高朝快来了是一种正常的生理现象，不必过于担心。如果症状过于严重，可以咨询医生进行治疗。