35周感觉一直要拉便便(有种想拉屎又拉不出来的感觉)
孕妇在怀孕期间，由于内分泌的改变以及子宫增大，常常会出现一些不适症状。其中，肠胃问题是比较常见的，尤其是在35周左右的孕妇中，很多人会出现一种“想拉屎又拉不出来”的感觉，让人十分困扰。
为什么会有这种感觉？
1.孕期便秘
在怀孕期间，由于孕激素的影响，孕妇的肠胃蠕动会变慢，导致便秘。而便秘又会让肠道内的废物停留时间延长，使得便便变得更加干硬，难以排出。这时候就会出现“想拉屎又拉不出来”的情况。
2.子宫压迫
随着孕期的推进，子宫会越来越大，逐渐压迫到周围的器官，包括肠道。这会导致肠道蠕动变慢，以及排便时的困难感。
如何缓解这种情况？
1.饮食调整
孕妇应该多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，以帮助肠道蠕动。此外，还应该多喝水，保持身体水分充足，帮助便便变得柔软。
2.适当运动
孕期适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。例如散步、瑜伽、游泳等运动都是不错的选择。不过孕妇应该避免剧烈运动，以免对胎儿造成影响。
3.药物治疗
如果饮食调整和运动都不能缓解便秘，孕妇可以考虑使用柔软剂或者轻泻剂。不过在使用药物之前，一定要先咨询医生的意见。
结语
“想拉屎又拉不出来”的情况在孕期是比较常见的，但是孕妇不应该忽视。如果情况比较严重，应该及时咨询医生，并采取相应的措施缓解。此外，孕妇在孕期还应该注意饮食和运动，保持身体健康。