39周感觉老想上大号
随着孕期的进展，许多准妈妈都会遇到各种各样的不适，其中之一就是老想上大号。尤其是到了39周，这种感觉更加明显，让许多准妈妈开始担心自己是否要生了。
为什么39周老是想大便？
1.宫缩：随着孕期的进展，子宫会越来越大，也会越来越重，这会对肠道造成压迫，导致大便难以顺畅排出。此外，宫缩也会刺激肠道蠕动，增加排便的欲望。
2.荷尔蒙变化：在孕期，孕激素的分泌量会逐渐增加，这会导致肠道肌肉松弛，从而影响排便的顺畅。
3.饮食习惯：孕期由于胃肠道功能减弱，所以饮食习惯对排便也有一定的影响。如果饮食过于精细或者缺乏膳食纤维素，就容易导致便秘。
39周老是想大便是不是要生了？
许多准妈妈都会担心39周老是想大便是不是要生了，实际上这并不一定是生产的信号。虽然宫缩会刺激肠道蠕动，但是这并不意味着宫缩就代表分娩。如果你的宫缩不规律，而且没有伴随着其他分娩的症状，比如阵痛、破水等，那么你就不必担心。
如何缓解39周老是想大便？
1.饮食调理：保持饮食多样化，尽量摄入膳食纤维素，例如水果、蔬菜、全麦面包等。同时，要注意避免食用过多的甜食、油炸食品等。
2.适度运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽、游泳等轻度运动。
3.饮水：保持足够的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。
4.按摩：可以在肚子上轻轻按摩，刺激肠道蠕动，缓解便秘。
5.药物：如果以上方法都无效，可以考虑使用轻泻剂等药物，但是要在医生的指导下使用。
总之，39周老是想大便并不一定代表要生产，但是便秘对准妈妈和胎儿都会造成不良影响，所以要及时采取措施缓解便秘。如果便秘持续时间过长或者伴随着其他症状，一定要及时咨询医生。