一天手淫时间过长 感觉不适
手淫是一种常见的性行为，但是如果时间过长，可能会引起身体不适，特别是肾虚引起的神经性头疼。
肾虚是什么？
肾虚是中医学中的一个概念，指的是肾脏功能不足，导致身体各个方面的功能出现问题。肾虚的症状包括腰膝酸软、精神疲乏、耳鸣、头晕等。
肾虚为什么会引起神经性头疼？
肾虚会导致身体的阴阳失衡，从而引起神经性头疼。此外，手淫过度也会导致肾虚，加重头疼症状。
- 手淫过度会导致肾虚
- 肾虚会引起神经性头疼
- 手淫过度加重头疼症状
手淫过度会导致肾虚，因为手淫会消耗身体的精气，而精气是肾脏的重要物质之一。如果手淫过度，就会导致肾脏精气不足，从而引起肾虚。
肾虚会导致身体的阴阳失衡，从而引起神经性头疼。神经性头疼是一种常见的头疼，特点是头痛部位不固定，程度不一，常常伴随着眩晕、恶心等症状。
如果已经出现了神经性头疼的症状，手淫过度会加重头疼症状。因为手淫会消耗身体的精气，从而加重肾虚的程度，进而加重头疼症状。
如何预防肾虚引起的神经性头疼？
预防肾虚引起的神经性头疼，最重要的是要控制手淫的频率和时间。另外，还可以通过中药调理肾脏功能，增强身体的抵抗力。
- 控制手淫的频率和时间
- 中药调理肾脏功能
手淫是一种正常的性行为，但是频率和时间过长都会导致身体不适。建议每周手淫不超过3次，每次时间不超过30分钟。
中药可以调理肾脏功能，增强身体的抵抗力。常用的中药有枸杞子、肉苁蓉、淫羊藿等。