一直付出感觉累
随着社会的发展，人们的生活变得越来越快节奏，工作压力也越来越大。在这样的环境下，很多人都会不断地付出，但却感到越来越累。下面就来看看为什么一直付出会让人感到心累。
1. 过度劳累
过度劳累是一直付出的主要原因之一。当一个人不断地工作、学习、照顾家人等等，没有合理的休息和放松，就会导致身体和心理的疲劳。长期下来，身体和心理的疲劳会逐渐积累，最终让人感到无比心累。
2. 没有得到回报
一直付出但没有得到回报也是让人感到心累的原因之一。当一个人不断地为别人付出，但却没有得到任何回报或者得到的回报不符合自己的期望，就会让人感到失落和沮丧。长期下来，这种情绪会逐渐累积，最终让人感到心累。
3. 没有得到认可
一直付出却没有得到认可也是让人感到心累的原因之一。当一个人不断地为别人付出，但却没有得到任何认可或者得到的认可不足以让自己感到满足，就会让人感到无助和失落。长期下来，这种情绪也会逐渐累积，最终让人感到心累。
4. 缺乏自我保护意识
缺乏自我保护意识也是让人感到心累的原因之一。当一个人不断地为别人付出，但却没有意识到自己的身心健康也很重要，就会导致自己的身心逐渐疲惫。长期下来，这种疲惫会逐渐积累，最终让人感到心累。
5. 没有学会拒绝
没有学会拒绝也是让人感到心累的原因之一。当一个人不断地为别人付出，但却不会拒绝别人的请求或者不会设定自己的底线，就会导致自己不断地被压榨和消耗。长期下来，这种消耗会逐渐积累，最终让人感到心累。
6. 缺乏自我肯定
缺乏自我肯定也是让人感到心累的原因之一。当一个人不断地为别人付出，但却没有意识到自己的价值和重要性，就会导致自己的自信心逐渐下降。长期下来，这种自信心的下降会逐渐累积，最终让人感到心累。
7. 没有找到合适的方式
没有找到合适的方式也是让人感到心累的原因之一。当一个人不断地为别人付出，但却没有找到合适的方式去付出，就会导致自己的付出变得无效和无意义。长期下来，这种无效和无意义的付出会逐渐累积，最终让人感到心累。