为什么总是感觉热？
夏天到了，气温升高，很多人会感到特别热。但是有些人即使在室内也会觉得很热，这是为什么呢？
身体状况可能是原因之一
1. 体重过重：肥胖的人体内脂肪多，新陈代谢率低，身体热量散发不及时，所以容易感到热。
2. 甲状腺问题：甲状腺分泌的激素会影响新陈代谢，如果分泌过多，身体会过度代谢，导致体温升高，感到热。
3. 更年期：更年期女性体内雌激素分泌减少，身体无法调节体温，容易感到热。
饮食习惯也可能影响体感温度
4. 饮食过于辛辣：辛辣食物会刺激身体，导致身体温度升高，感到热。
5. 饮食偏热：食物性温热的人，容易让身体感到热，建议多吃清淡食物。
环境因素也是影响体感温度的因素之一
6. 空调温度过低：空调温度过低容易让人感到热，建议空调温度设置在26℃左右。
7. 睡眠环境不佳：睡眠环境过于潮湿或者温度过高，会让人感到热。
总之，感觉热的原因有很多，需要根据个人情况进行调整。如果感觉不适，建议及时就医。