越来越多人感受到“眼胀”
眼睛是人类感知世界的重要器官，但在现代社会中，越来越多的人感受到了“眼胀”的不适感。那么，“眼胀”是什么感觉呢？
“眼胀”是怎么回事？
1. 眼睛疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眼睛的肌肉会不断收缩放松，导致眼睛疲劳，出现眼胀的不适感。
2. 眼球充血：眼球充血也是导致眼胀的原因之一。当眼球周围的血管扩张，血液流入眼球过多时，眼球会出现充血，引起眼胀。
3. 近视度数增加：近视度数增加也会导致眼胀的不适感。在视力下降的情况下，眼球需要更加努力地调节焦距，导致眼睛疲劳。
如何缓解眼胀？
4. 适当休息：在长时间使用电子产品后，应该适当休息，让眼睛得到放松。
5. 避免光线过强：避免在过强的光线下使用电子产品，同时也要注意保持室内光线适中。
6. 睡眠充足：睡眠不足会导致眼睛疲劳，建议每天保持充足的睡眠时间。
7. 眼保健操：进行适当的眼保健操可以有效缓解眼睛疲劳。
结语
眼睛是人类重要的感知器官，我们应该重视眼睛的健康。当感受到眼胀的不适感时，应该及时采取措施缓解，避免对眼睛造成伤害。