两边的腰感觉有点疼
腰疼是一种常见的症状，很多人都会遇到这个问题。尤其是现代人长时间坐着或者站着工作，腰疼的情况更加普遍。如果两侧腰隐隐作疼，可能是以下原因导致的。
1. 肌肉疲劳
长时间保持同一姿势，会导致肌肉疲劳。如果你经常坐在电脑前工作，那么你的腰部肌肉很容易疲劳。此时，你可以尝试站起来活动一下，或者进行一些简单的伸展运动，缓解肌肉疲劳。
2. 腰肌劳损
如果你经常进行剧烈运动，或者长时间保持一个姿势，会导致腰肌劳损。这种情况下，你需要休息一下，并进行适当的按摩和理疗。在恢复期间，避免进行剧烈运动，以免加重伤势。
3. 腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是一种常见的腰疼症状。如果你感到两侧腰隐隐作疼，可能是因为腰椎间盘突出。此时，你需要及时就医，进行相关的治疗。
4. 腰肾不足
中医认为，腰肾不足也会导致腰疼。如果你经常感到两侧腰隐隐作疼，可以尝试进行一些腰肾调理的方法，如食疗、按摩、针灸等。
5. 长时间保持同一姿势
长时间保持同一姿势，会导致肌肉疲劳和劳损。如果你长时间坐着或者站着工作，建议适当调整姿势，或者进行一些简单的伸展运动，缓解腰部不适。
6. 腰部受伤
如果你曾经受过腰部伤害，那么腰疼的情况更加普遍。此时，你需要及时就医，进行相关的治疗。在恢复期间，避免进行剧烈运动，以免加重伤势。
7. 其他原因
除了以上原因，还有一些其他的原因也会导致腰疼。例如，肾结石、腰椎骨折等。如果你感到两侧腰隐隐作疼，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。