为什么总感觉体热？
体热是指身体温度高于正常范围，通常是指体温超过37.5℃。如果你总感觉体热，那么可能是以下几个原因导致的：
1.体内炎症反应
当身体受到感染或受伤时，免疫系统会释放一些化学物质来对抗病原体或修复受伤组织。这些化学物质会引起体内炎症反应，导致体温升高。如果你总感觉体热，可能是因为你的身体一直处于炎症状态。
2.荷尔蒙失调
荷尔蒙是身体内的化学信使，它们控制着身体的各种功能。如果你的荷尔蒙失调，可能会导致体温升高。女性在月经期、怀孕、更年期等生理周期中，荷尔蒙水平会发生变化，容易出现体热的感觉。
3.过度劳累
如果你长时间处于高强度的工作状态，或者长时间进行剧烈运动，身体会产生大量的代谢废物和热量。这些废物和热量需要通过汗液和呼吸排出体外，否则会导致体温升高。
4.药物副作用
一些药物的副作用包括体温升高。例如，某些抗生素、抗抑郁药、抗癫痫药等药物可能会导致体热的感觉。
5.饮食习惯
如果你常吃辛辣、油腻、刺激性食物，可能会导致体内热量过多，从而出现体热的感觉。此外，饮酒也会导致体温升高。
6.心理因素
精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪会导致身体产生应激反应，从而引起体温升高。如果你总感觉体热，可能是因为你的心理状态不稳定。
7.疾病
一些疾病也会导致体温升高，例如甲状腺功能亢进、结缔组织病、淋巴瘤等。如果你除了体热还有其他不适症状，建议尽快就医。