为什么总是想拉大便的感觉怎么回事
大便是人体代谢产物的一种，是人体消化吸收食物后，经过肠道排泄出来的残余物质。正常情况下，人体每天排泄的大便量应该在100克到200克之间，而且排便应该是自然的、无力的、无痛的。但是有些人总是感觉到想拉大便，这种情况称为便意不畅或便秘，那么这种情况的原因是什么呢？
常见原因
便秘是指排便不畅或排便困难，是一种常见的肠道疾病。便秘的原因很多，主要包括以下几个方面：
- 饮食不当：饮食不均衡、缺乏膳食纤维、饮水不足等都会导致便秘。
- 生活习惯：长时间久坐、缺乏运动、压力大等都会影响肠道蠕动，导致便秘。
- 药物影响：一些药物如镇痛药、抗生素、抗抑郁药等会影响肠道蠕动，导致便秘。
- 肠道疾病：如肠道肿瘤、肠道炎症等都会影响肠道蠕动，导致便秘。
经常拉大便是怎么回事
有些人虽然经常感觉到想拉大便，但是排便时却很困难，这种情况称为便意不畅。便意不畅的原因很多，主要包括以下几个方面：
- 肠道蠕动不畅：肠道蠕动不畅是便意不畅的主要原因，这可能是由于饮食、生活习惯等方面引起的。
- 肛门括约肌功能障碍：肛门括约肌是控制排便的重要肌肉，如果肛门括约肌功能障碍，就会导致便意不畅。
- 神经系统疾病：神经系统疾病如脊髓损伤、神经源性肠道疾病等都会影响肠道蠕动和肛门括约肌功能，导致便意不畅。
如何预防和治疗便秘
便秘虽然不是什么大病，但是如果长期不治疗，会给身体带来一定的危害。因此，我们要重视便秘的预防和治疗。以下是一些预防和治疗便秘的方法：
- 饮食调整：饮食中应该增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷类食品等。
- 生活调整：保持规律的生活作息，多运动，避免长时间久坐。
- 药物治疗：可以使用轻泻剂、润肠剂等药物治疗便秘。
- 手术治疗：对于肠道疾病引起的便秘，可以考虑手术治疗。