为什么感觉不到自己（感受不到自我是什么病）
有些人可能会经历一种奇怪的感觉，就是感觉不到自己，好像自己并不存在或者与周围的环境脱离了联系。这种感觉被称为“感受不到自我”，是一种心理疾病，下面我们来详细了解一下。
什么是感受不到自我
感受不到自我是一种心理疾病，也被称为“解离性障碍”。患者会感觉到自己与周围的环境脱离了联系，好像自己并不存在或者不是真实的。这种感觉可能会持续数分钟或数小时，也可能持续数天或数周。
感受不到自我通常是由心理创伤引起的。这些创伤可能是童年时期的虐待、性侵犯、战争、灾难等。当患者无法应对这些创伤时，他们的心理防御机制会启动，导致他们感觉与周围的环境脱离了联系。
感受不到自我的症状
感受不到自我的症状包括：
- 感觉与周围的环境脱离了联系，好像自己并不存在或者不是真实的。
- 感觉自己在观察自己的行为，好像自己是一个旁观者。
- 感觉自己的身体和思想分离了。
- 感觉自己的记忆和情感模糊或失真。
- 感觉自己无法控制自己的行为和情绪。
- 感觉自己的身体和周围的环境变得模糊或失真。
- 感觉自己的时间感失真，好像时间变得很慢或很快。
如何治疗感受不到自我
治疗感受不到自我的方法包括：
- 心理治疗。心理治疗可以帮助患者理解自己的心理创伤，并学习应对技巧，以减轻症状。
- 药物治疗。药物治疗可以帮助患者减轻焦虑、抑郁等症状，但并不能治愈疾病。
- 身体疗法。身体疗法可以帮助患者重新建立与自己身体的联系，以减轻症状。
总之，感受不到自我是一种心理疾病，通常由心理创伤引起。患者会感觉自己与周围的环境脱离了联系，好像自己并不存在或者不是真实的。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和身体疗法。