为什么我上厕所时总感觉阴茎小
很多男性朋友在上厕所的时候会发现自己的阴茎看起来比平时小了，这种情况是很常见的。那么，为什么会出现这种情况呢？下面就来为大家详细解答。
原因一：尿道括约肌的收缩
1. 尿道括约肌是一种环状肌肉，位于男性尿道口附近。
2. 当我们排尿时，尿道括约肌会收缩，这样可以控制尿液的流出。
3. 当尿道括约肌收缩时，会对阴茎的血液流动产生一定的影响，使得阴茎看起来比平时小一些。
原因二：血液循环不畅
1. 阴茎的勃起是需要充足的血液供应的。
2. 如果血液循环不畅，阴茎的勃起就会受到影响，导致看起来比平时小一些。
3. 血液循环不畅的原因可能是多种多样的，例如长时间坐着不动、缺乏运动、吸烟等等。
如何补肾
1. 补肾可以从饮食和生活习惯入手。
2. 饮食上可以多吃一些有助于补肾的食物，例如黑豆、芝麻、核桃、鸡肉、鸭肉等等。
3. 生活习惯上可以多运动，适当放松压力，保持良好的作息习惯等等。
4. 如果以上方法无效，可以考虑服用一些中药或保健品进行补肾。
5. 但是需要注意的是，补肾并不是一朝一夕之功，需要长期坚持。
6. 同时，如果出现严重的勃起功能障碍等问题，应及时就医，避免延误病情。
总之，阴茎在排尿时看起来比平时小一些是很正常的现象，不必过于担心。如果想要补肾，可以从饮食和生活习惯入手，同时也需要注意及时就医，避免延误病情。