为什么突然感觉孩子有点重(孩子老说撑得慌是咋了)
近来，很多家长都发现自己的孩子突然变得有点重，而且孩子总是抱怨撑得慌，这是为什么呢？以下是一些可能的原因：
饮食习惯改变
1. 孩子的饮食习惯改变了。最近孩子可能开始吃更多的高热量食物，比如零食、油炸食品、快餐等，这些食物虽然口感好，但却含有大量的脂肪和糖分，容易导致孩子体重增加。
2. 孩子的进食量增加了。家长可能没有注意到，孩子在饭桌上的进食量在不知不觉中增加了，这也是导致孩子体重增加的原因之一。
缺乏运动
3. 孩子缺乏运动。现在的孩子大多数时间都是在家里或学校里坐着，缺乏运动量。长时间的久坐不仅会导致孩子的体重增加，还会影响孩子的身体健康。
生长发育
4. 孩子的生长发育。孩子在成长过程中，身体会不断发生变化，其中就包括体重的增加。如果孩子的身体发育正常，那么体重增加也是正常的。
5. 孩子的饮食结构不合理。孩子的饮食结构不合理，也会导致孩子体重增加。比如，孩子缺乏蛋白质、维生素等营养素，就会出现食欲不振，导致进食量增加，从而导致体重增加。
家长应该怎么做？
6. 家长应该关注孩子的饮食习惯。家长应该尽量让孩子吃健康的食物，少吃高热量的食物，比如油炸食品、糖果等。另外，家长还应该注意孩子的进食量，避免孩子过度进食。
7. 家长应该鼓励孩子多运动。家长可以带孩子去户外运动，比如散步、跑步、骑自行车等，这些活动可以帮助孩子消耗多余的热量，从而减少体重。
总之，孩子体重增加的原因有很多，家长应该注意孩子的饮食和运动情况，及时发现问题并采取措施，让孩子健康成长。