产后心里感觉空空
产后心里感觉空空是指产妇在分娩后感觉肚子里空荡荡的，这种感觉往往会让产妇感到疲惫不堪，甚至有些人会出现情绪低落的情况。那么，产后心里感觉空空是怎么回事呢？下面我们就来一起了解一下。
产后子宫收缩引起的空虚感
1.产后子宫收缩
产妇在分娩后，子宫会收缩，这是为了排出胎盘和恢复子宫的原来大小。这种收缩会让产妇感觉肚子里空虚，甚至有些人会感到疼痛。
2.胃肠道的改变
分娩后，产妇的胃肠道也会发生改变，这种改变会让产妇感觉食欲不振，胃部空虚。
产后情绪低落
3.荷尔蒙的影响
分娩后，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这种变化会对产妇的情绪产生影响，让产妇感到疲惫不堪，甚至有些人会出现情绪低落的情况。
4.照顾新生儿的压力
产妇在分娩后，需要照顾新生儿，这种照顾会给产妇带来压力，让产妇感到疲惫不堪，情绪低落。
如何缓解产后心里感觉空空
5.多休息
产妇在分娩后需要多休息，让自己的身体得到充分的恢复。
6.合理饮食
产妇在分娩后需要合理饮食，让自己的身体得到充分的营养。
7.寻求帮助
如果产妇感到情绪低落，可以寻求医生或心理医生的帮助，让自己得到及时的治疗。