产后来例假感觉奶少了怎么回事
产后来例假是每个女性都会经历的过程，但是有些产妇在来例假的时候会感觉奶水突然减少，这是为什么呢？下面我们来分析一下可能的原因。
可能的原因
1.荷尔蒙水平的变化
在女性来例假的时候，荷尔蒙水平会发生变化，这可能会影响到乳房的产奶量。因为荷尔蒙水平的变化会影响到乳腺的毛细血管，从而影响到奶水的分泌。
2.营养不足
产妇在哺乳期间需要摄入足够的营养，才能保证乳汁的分泌。如果产妇在来例假的时候没有注意饮食，摄入的营养不足，就会导致乳汁的分泌减少。
3.压力过大
产妇在来例假的时候，身体会承受一定的压力，如果产妇的压力过大，就会影响到乳汁的分泌。因为身体处于紧张状态时，会释放一些荷尔蒙，这些荷尔蒙会影响到乳腺的毛细血管，从而影响到奶水的分泌。
应对方法
1.注意饮食
产妇在来例假的时候，应该注意饮食，摄入足够的营养，保证乳汁的分泌。
2.放松心情
产妇在来例假的时候，应该放松心情，减轻压力，保持愉快的心情，这样可以促进乳汁的分泌。
3.正确哺乳
产妇在哺乳期间，应该正确哺乳，保证乳汁的分泌。正确的哺乳姿势和频率可以促进乳汁的分泌。
需要就医的情况
1.乳房疼痛
如果产妇在来例假的时候乳房疼痛，可能是因为乳腺炎等疾病引起的，需要及时就医。
2.乳房肿块
如果产妇在来例假的时候发现乳房有肿块，可能是乳腺增生等疾病引起的，需要及时就医。
3.乳房出血
如果产妇在来例假的时候发现乳房出血，可能是乳腺癌等疾病引起的，需要及时就医。
总之，产妇在来例假的时候感觉奶水突然减少，要注意饮食，放松心情，正确哺乳，如有需要，及时就医。