常感体内有火，如何选择药物？
近日，越来越多的人反映自己身体内部总是感觉有火，引起不适。这种症状可能是由于体内湿热所致，炎热的天气和不良的生活习惯都可能导致湿热。那么，应该如何选择药物来缓解这种情况呢？
药物选择的注意事项
1. 选择清热解毒的药物
清热解毒的药物能够清除体内的湿热，缓解不适感。常用的中药有黄连、黄芩、金银花等。如果症状较轻，可以选择口服中成药，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。
2. 注意药物的副作用
一些药物虽然能够缓解症状，但是副作用也比较大，如对肝肾等器官的损伤。因此，在选择药物时，一定要注意药物的副作用，最好在医生的指导下使用。
3. 饮食调理
除了药物治疗，饮食调理也是缓解湿热的重要方法。要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
如何预防体内湿热？
1. 饮食调理
要避免食用过多的油腻、辛辣、烧烤等食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，要注意饮食的规律，不要暴饮暴食。
2. 适当运动
适当的运动可以促进新陈代谢，排出体内的湿气。但是，要避免剧烈运动，以免加重湿热症状。
3. 注意个人卫生
要保持身体的清洁，勤洗澡、换衣服，避免感染病菌。同时，要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。