体温正常但感觉身体热浑身软
近日，一些市民反映自己体温正常，但感觉身体热浑身软，甚至出现头痛、咳嗽等症状。专家表示，这可能是因为身体出现了一些隐性的问题。
可能的原因
1.缺乏睡眠。睡眠不足会导致身体免疫力下降，容易感染病毒，进而出现身体热、浑身软等症状。
2.营养不良。长期饮食不均衡，缺乏必要的营养素，会导致身体抵抗力下降，易感染病毒。
3.情绪压力。长期处于高压状态下，会导致身体免疫力下降，容易感染病毒，出现身体热、浑身软等症状。
如何预防
1.保证充足的睡眠。睡眠时间应该在7-8小时之间。
2.均衡饮食。保证每天摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
3.减轻情绪压力。可以通过运动、听音乐、读书等方式来放松自己。
何时需要就医
1.症状持续时间较长，超过一周。
2.出现高热、呼吸困难等症状。
3.出现其他症状，如腹泻、呕吐等。
总之，身体热、浑身软等症状不容忽视，需要及时采取预防措施，避免病情恶化。