几分钟就有憋尿的感觉
憋尿是指在排尿时，由于某些原因，不能立即排尿，而将尿液憋在膀胱内。憋尿最常见的原因是没有找到合适的地方排尿，或者是在工作或学习中无法离开。有些人憋尿时会感到尿意非常强烈，甚至只有几分钟就会出现憋尿的感觉。
憋尿最多能憋几个小时
憋尿时间的长短因人而异，一般来说，健康成年人最多能憋尿4-6个小时。如果憋尿时间过长，会对身体造成一定的损害。长时间憋尿会增加膀胱的负担，增加泌尿系统感染的风险。如果长期憋尿，还会导致膀胱肌肉失去弹性，影响排尿功能。
憋尿对身体的影响
1.增加膀胱负担：长时间憋尿会增加膀胱的负担，导致膀胱过度扩张，失去弹性。
2.增加感染的风险：长时间憋尿会导致膀胱内的细菌滋生，增加泌尿系统感染的风险。
3.影响排尿功能：长期憋尿会导致膀胱肌肉失去弹性，影响排尿功能。
4.影响肾功能：长时间憋尿会增加肾脏的负担，影响肾功能。
如何避免憋尿
1.合理饮水：每天饮水量要足够，但不要过量，以免增加排尿次数。
2.定时排尿：每隔2-3小时就要排尿一次，避免长时间憋尿。
3.找到合适的地方排尿：在外出时，要提前了解周围是否有公共厕所，避免憋尿。
4.避免过度劳累：过度劳累会导致身体疲劳，影响排尿功能。
5.不要忽视排尿不畅的症状：如果排尿不畅，要及时就医，避免加重病情。