刷牙感觉嘴苦 干呕(刷牙经常干呕恶心是怎么回事)
刷牙是日常生活中必不可少的卫生习惯，但有些人在刷牙时会出现嘴苦、干呕的情况，这是怎么回事呢？
1.刷牙姿势不正确
正确的刷牙姿势是将牙刷放在牙齿与牙龈交界处，以45度角刷牙，轻轻刷动，不要用力过猛。如果刷牙姿势不正确，会导致牙齿和牙龈受到过度刺激，引起嘴苦、干呕等不适症状。
2.刷牙时间过长
刷牙时间过长也会导致嘴苦、干呕等不适症状。一般来说，每次刷牙的时间应该控制在2-3分钟之间。如果刷牙时间过长，会导致口腔中的唾液分泌不足，引起口干口苦等不适症状。
3.刷牙时用力过猛
有些人在刷牙时用力过猛，这也会导致嘴苦、干呕等不适症状。因为用力过猛会导致牙齿和牙龈受到过度刺激，引起口腔不适症状。
4.牙齿敏感
牙齿敏感也是导致嘴苦、干呕等不适症状的原因之一。牙齿敏感可能是由于牙釉质磨损、牙齿龈缘暴露、龋齿等原因引起的。在刷牙时，如果刷到敏感的牙齿部位，就会引起嘴苦、干呕等不适症状。
5.口腔炎症
口腔炎症也是导致嘴苦、干呕等不适症状的原因之一。口腔炎症可能是由于口腔内的细菌感染引起的。如果口腔内有炎症，刷牙时就会引起嘴苦、干呕等不适症状。
6.牙刷不干净
牙刷不干净也是导致嘴苦、干呕等不适症状的原因之一。如果牙刷没有及时清洗，就会在牙刷上滋生细菌。使用这样的牙刷刷牙，就会将细菌带入口腔，引起嘴苦、干呕等不适症状。
7.口腔清洁不彻底
口腔清洁不彻底也是导致嘴苦、干呕等不适症状的原因之一。如果口腔清洁不彻底，口腔内的细菌和食物残渣就会在口腔内滋生，引起口腔异味和口腔不适症状。
总之，刷牙时出现嘴苦、干呕等不适症状，可能是由于刷牙姿势不正确、刷牙时间过长、用力过猛、牙齿敏感、口腔炎症、牙刷不干净、口腔清洁不彻底等原因引起的。如果出现这些不适症状，应该及时找到原因并采取相应的措施进行改善。