什么是前盆？
前盆是指胎儿头部进入骨盆的过程，也就是俗称的“入盆”。这是胎儿在母体内发育的一个重要阶段，也是孕妇进入分娩期的前兆之一。在胎儿入盆后，孕妇会感受到一些不同寻常的感觉。
胎儿入盆后的感觉
1.腹部变得更加低垂：当胎儿头部进入骨盆后，孕妇的腹部会明显变得更低，有时甚至会感觉到腹部下坠。
2.尿频增加：由于胎儿头部压迫膀胱，孕妇会感觉到尿频增加，需要更加频繁地上厕所。
3.行走困难：胎儿头部进入骨盆后，会对孕妇的行走造成一定的阻碍，使得孕妇行动不便。
4.会感觉到阵痛：胎儿入盆后，子宫开始收缩，孕妇会感觉到一些阵痛，这是分娩即将开始的信号。
胎儿入盆后的图片
胎儿入盆后，孕妇的腹部会变得更低，如下图所示：
如何帮助胎儿顺利入盆？
1.保持正确的姿势：孕妇应该保持正确的坐姿、站姿和走姿，避免长时间保持同一姿势。
2.多进行产前锻炼：孕妇可以进行一些适当的产前锻炼，如产前瑜伽、产前游泳等，有助于胎儿顺利入盆。
3.避免过度疲劳：孕妇应该避免过度疲劳，保证充足的休息和睡眠。
4.注意饮食营养：孕妇应该注意饮食营养，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入。
结语
胎儿入盆是孕妇分娩的前兆，但并不是所有孕妇都会感觉到明显的变化。如果孕妇感觉不适或有任何疑问，应该及时就医。