发烧后感觉很冷怎么办才好(发烧感觉冷好还是热好)
发烧是身体的一种自我保护反应，但是发烧后感觉很冷，这是因为体温升高使得人体散热不足，导致身体感觉寒冷。那么，当我们感觉很冷时，应该怎么办才好呢？以下是一些应对发烧感觉冷的方法：
1. 保持温暖
当感觉很冷时，首先要做的就是保持温暖。可以选择穿上厚衣服或者盖上厚被子，同时可以使用暖宝宝等保暖用品来加强保暖效果。此外，可以在房间里使用加湿器，增加空气湿度，让身体感觉更舒适。
2. 喝温水
发烧时，身体会大量流失水分，容易出现脱水的情况。此时，可以多喝温水，补充身体所需的水分和热量，同时还可以促进身体的代谢和排毒。
3. 吃易消化的食物
发烧时，身体的消化系统会受到影响，容易出现胃口不好的情况。此时，可以选择吃易消化的食物，如粥、面条、水果等，以保证身体能够摄入足够的营养。
4. 适当运动
适当的运动可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力。但是，在发烧时，要选择轻度的运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动，以免加重身体负担。
5. 服用药物
如果发烧感觉很冷的症状较为严重，可以考虑服用退烧药物。但是，在服用药物之前，一定要仔细阅读药品说明书，按照医生或药师的建议使用药物。
6. 就医
如果发烧感觉很冷的症状持续时间较长，或者伴随其他症状，如头痛、咳嗽等，建议及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案。
总之，当发烧感觉很冷时，应该及时采取措施保持温暖、补充水分和营养，适当运动，如有需要可以服用药物或就医治疗。同时，也要注意预防感冒和发烧的发生，保持良好的生活习惯和卫生习惯。