右腿总感觉不得劲
最近，不少人都反映自己的右腿总感觉不得劲，有种很累的感觉。这种情况到底是怎么回事呢？
可能的原因
1. 长期久坐不动。现代人生活节奏快，很多人习惯长时间坐着工作，导致肌肉长时间处于收缩状态，容易导致肌肉疲劳，出现不舒服的感觉。
2. 运动不足。缺乏运动会导致肌肉萎缩，血液循环不畅，也容易出现肌肉疲劳的情况。
3. 腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会压迫神经，导致下肢出现麻木、疼痛等不适感。
如何缓解
1. 积极锻炼。适当的运动可以增强肌肉力量，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2. 坚持伸展运动。每天进行一些简单的伸展运动，可以缓解肌肉紧张，提高肌肉弹性。
3. 穿着合适的鞋子。穿着合适的鞋子可以减少对腿部的压力，缓解腿部不适。
什么情况下需要就医
1. 出现剧烈疼痛。如果右腿出现剧烈疼痛，需要及时就医，排除是否是腰椎间盘突出等疾病引起的症状。
2. 出现麻木、无力等症状。如果右腿出现麻木、无力等症状，需要及时就医，排除是否是神经病变等疾病引起的症状。
3. 症状持续时间较长。如果右腿不适的症状持续时间较长，建议及时就医，排除是否是其他疾病引起的症状。