左腰疼怎么回事？
1. 腰疼可能是许多疾病的症状，包括肾结石、腰椎间盘突出、骨质增生等。如果您感到左腰疼痛，建议您去医院进行检查，以确定疼痛的原因。
2. 如果您的左腰疼痛是由肌肉疲劳引起的，可以尝试一些伸展运动和轻度按摩来缓解疼痛。但是，如果您的疼痛持续时间较长或者疼痛程度较严重，还是建议您去医院进行检查。
吃什么药好？
3. 如果您的左腰疼痛是由肌肉疲劳引起的，可以尝试一些非处方药来缓解疼痛，例如布洛芬、阿司匹林等。但是，请在使用药物之前咨询医生或药师的意见。
4. 如果您的左腰疼痛是由其他疾病引起的，您需要根据医生的建议进行治疗。例如，如果您的疼痛是由肾结石引起的，您需要使用药物来缓解疼痛并帮助排出结石。
腰疼吃什么东西效果最好？
5. 您可以尝试一些天然的食物来缓解腰疼。例如，姜和蜂蜜可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。您可以将一小块姜切成片，加入一杯温水中，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
6. 热敷也是缓解腰疼的好方法。您可以使用热水袋或者热毛巾敷在疼痛的部位，每次敷约15-20分钟。
7. 此外，您还可以尝试一些含有丰富营养素的食物，例如芝麻、核桃、鲑鱼等，以帮助加强身体的免疫力和减轻疼痛。