吃完吃多了什么感觉
我们经常会在吃完饭后感到不舒服，特别是在吃多了的情况下。那么，吃完吃多了会有哪些不良反应呢？
1. 胃部不适
吃多了之后，胃部会感到不适，这是因为我们的胃容量是有限的，如果吃太多了，就会导致胃部过度膨胀，从而引发胃部不适的感觉。
2. 嘴酸
有些人在吃完大餐后会感到嘴酸，这是因为食物消化不良导致的。当我们吃下去的食物无法被胃部消化，就会在胃部中发酵，产生大量的气体和酸性物质，从而导致嘴酸的感觉。
3. 肚子胀
吃多了之后，肚子会感到胀满，这是因为吃进去的食物在胃部中堆积，从而导致肚子胀的感觉。此外，如果吃的食物过于油腻或者难以消化，也会导致肚子胀的感觉。
4. 呕吐
吃多了之后，有些人会感到恶心和呕吐，这是因为胃部过度膨胀，从而刺激到胃部的神经末梢，引发呕吐反应。
5. 腹泻
吃多了之后，有些人会出现腹泻的症状，这是因为过多的食物刺激到肠道，从而引发腹泻反应。此外，如果吃的食物过于油腻或者难以消化，也会导致腹泻的症状。
6. 失眠
吃多了之后，有些人会出现失眠的症状，这是因为胃部过度膨胀，刺激到神经末梢，从而影响到睡眠质量。
7. 心慌
吃多了之后，有些人会出现心慌的症状，这是因为过多的食物刺激到胃部，从而引发心慌的感觉。此外，如果吃的食物过于油腻或者难以消化，也会导致心慌的症状。
综上所述，吃多了会导致各种不良反应，因此我们在饮食的时候一定要注意控制食量，避免过度进食。