后脊梁骨感觉舒服是怎么回事？
许多人在长时间坐着或站着后会感觉到后脊梁骨舒服，这是为什么呢？以下是几个可能的原因：
1. 肌肉放松
长时间保持同一姿势会导致肌肉疲劳和僵硬，而伸展身体可以帮助肌肉放松，减轻疲劳感。当我们伸展后背时，也会伸展到后脊梁骨，从而感觉到舒服。
2. 脊柱对齐
正确的坐姿和站姿可以帮助脊柱保持自然的曲度，从而减轻脊柱压力。当我们保持正确姿势时，后脊梁骨也会得到适当的支撑和放松，从而感觉到舒服。
3. 神经刺激
后脊梁骨周围有许多神经末梢，当我们伸展后背时，可以刺激这些神经末梢，从而产生舒适的感觉。
4. 疼痛缓解
有些人在后背脊梁骨中间会感到疼痛，这可能是由于长时间保持同一姿势或者肌肉受伤引起的。伸展身体可以缓解这种疼痛感，从而让人感觉到舒服。
5. 血液循环
伸展身体可以促进血液循环，从而让身体感觉更舒适。当我们伸展后背时，也可以促进后脊梁骨周围的血液循环，从而让人感觉到舒服。
6. 心理作用
有些人在伸展身体时会感到心情愉悦，从而让人感觉到舒服。这可能是由于伸展身体可以释放身体内的压力和紧张感，从而让人感觉轻松和愉悦。
7. 注意事项
虽然伸展身体可以让人感觉到舒服，但是过度伸展也可能会对身体造成伤害。因此，在伸展身体时应该注意适度，不要过度伸展身体。