新闻：喉咙肿感觉心慌(嗓子憋闷感觉上不来气)
近日，许多市民反映出现了喉咙肿痛、心慌气短等症状，特别是在气温骤降的天气中，这些症状更加明显。专家表示，这些症状可能与空气质量、气温变化等因素有关。
1. 空气质量影响喉咙健康
在冬季，由于采暖和交通等原因，空气中的PM2.5等污染物浓度较高，这些污染物会刺激喉咙黏膜，引起喉咙肿痛等不适症状。此外，空气中的干燥也会导致喉咙干燥，加重喉咙不适。
2. 气温变化引发心慌气短
气温骤降时，人体的血管会收缩，导致血压升高，心脏需要更多的氧气来维持正常运转。同时，气温变化也会刺激呼吸中枢，引起呼吸急促、心慌气短等症状。
3. 如何预防喉咙肿痛、心慌气短
为了预防喉咙肿痛、心慌气短等症状，市民应该注意以下几点：
- 保持室内空气流通，避免长时间待在封闭的环境中。
- 注意保暖，穿上适当的衣物，避免受凉。
- 多喝水，保持喉咙湿润。
- 避免吸烟和二手烟，避免接触有害气体和粉尘等污染物。
- 注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。
- 保持良好的心态，避免过度疲劳和精神紧张。
如果出现喉咙肿痛、心慌气短等症状，应该及时就医，避免延误病情。