坐完月子感觉还是不好(坐月子没做好的表现)
对于许多新妈妈来说，坐月子是一段非常重要的时间。在这段时间里，新妈妈需要休息好、恢复好，以便更好地照顾自己和宝宝。然而，有些新妈妈坐完月子后仍然感觉不好，这可能是因为她们没有做好以下事情：
没有按时按量地进补
进补在坐月子期间是非常重要的，因为它可以帮助新妈妈恢复体力和精力。然而，有些新妈妈可能没有按时按量地进补，这会影响她们的身体恢复。例如，新妈妈可能只是随便吃点东西，而不是按照医生或营养师的建议来进补。
没有注意休息
在坐月子期间，新妈妈需要充分休息，以便身体能够恢复。然而，有些新妈妈可能没有注意到这一点，她们可能会过度劳累，这会影响她们的身体恢复。例如，新妈妈可能会在宝宝睡觉时做家务或者看电视，而不是休息。
没有正确地进行产后恢复
产后恢复是坐月子期间非常重要的一部分。正确的产后恢复可以帮助新妈妈尽快地恢复身体和精力。然而，有些新妈妈可能没有正确地进行产后恢复，这会影响她们的身体恢复。例如，新妈妈可能没有正确地进行盆底肌肉锻炼，这会导致盆底肌肉松弛。
总之，坐月子期间需要注意许多事情，包括进补、休息和产后恢复。如果新妈妈没有做好这些事情，她们可能会在坐完月子后感觉不好。因此，新妈妈在坐月子期间一定要注意自己的身体恢复，以便更好地照顾自己和宝宝。