坐着总是感觉左侧的腰部疼(腰部感觉不舒服但不疼)
近年来，随着生活方式的改变，越来越多的人出现了腰部不适的情况。其中，一些人坐着时常常感觉左侧的腰部疼痛，但并不是真正的疼痛，而是一种不舒服的感觉。那么，这种情况是怎么回事呢？
1. 长时间保持一个姿势
长时间保持一个姿势是造成腰部不适的主要原因之一。比如，久坐不动，或者长时间站立，都会让腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而导致腰部不适。
2. 腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损也是导致腰部不适的原因之一。如果你经常进行重体力劳动，或者长时间保持一个姿势，那么你的腰部肌肉就会长时间处于紧张状态，从而导致肌肉劳损，进而引起腰部不适。
3. 腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也是导致腰部不适的原因之一。腰椎间盘是连接腰椎的软骨，如果腰椎间盘受到损伤，就会导致腰椎间盘突出，从而压迫神经，引起腰部不适。
4. 腰部疾病
腰部疾病也是导致腰部不适的原因之一。比如，腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等等，都会引起腰部不适。
5. 锻炼不当
锻炼不当也是导致腰部不适的原因之一。如果你的锻炼姿势不正确，或者锻炼量过大，都会对腰部造成伤害，从而导致腰部不适。
6. 心理压力
心理压力也是导致腰部不适的原因之一。如果你长时间处于紧张状态，或者承受过大的心理压力，都会对腰部造成影响，从而导致腰部不适。
7. 不良习惯
不良习惯也是导致腰部不适的原因之一。比如，长时间保持一个姿势、久坐不动、不合理的饮食习惯等等，都会对腰部造成影响，从而导致腰部不适。
总之，腰部不适是一种常见的症状，如果你出现了这种情况，可以通过合理的锻炼、调整生活方式等方法来缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。