坐着时感觉身体前倾：专家提醒或与以下原因有关
现代人的生活方式越来越习惯于长时间坐着，但很多人坐着时会感觉身体前倾，这种情况可能会引起不适或疼痛。专家指出，这种现象可能与以下原因有关。
1. 坐姿不正确
坐姿不正确是导致身体前倾的主要原因之一。很多人在坐着时习惯于低头看手机或电脑，导致颈椎前屈，身体前倾。正确的坐姿应该是背部挺直，双脚平放在地面上，双手自然放在膝盖上。
2. 肌肉不平衡
肌肉不平衡也是导致身体前倾的原因之一。长时间坐着会导致臀部肌肉变得松弛，而腹部肌肉变得紧张。这种情况会导致身体前倾，加重腰椎的负担。
3. 腰椎过度疲劳
长时间坐着会导致腰椎过度疲劳，导致腰肌劳损，从而引起身体前倾。此外，过度疲劳还会引起腰痛、腿部麻木等不适症状。
4. 身体姿势问题
身体姿势问题也是导致身体前倾的原因之一。很多人在走路或站立时习惯于前倾，这种姿势会导致身体前倾，加重腰椎的负担。正确的姿势应该是背部挺直，双脚平放在地面上，双手自然放在身体两侧。
5. 腰椎病
腰椎病也是导致身体前倾的原因之一。腰椎病会导致腰椎间盘突出或腰椎骨质增生，从而引起腰痛、下肢疼痛等不适症状，进而导致身体前倾。
6. 长时间坐着
长时间坐着也是导致身体前倾的原因之一。长时间坐着会导致肌肉松弛，从而引起身体前倾。建议长时间坐着的人可以适当站立活动，缓解身体疲劳。
7. 注意力不集中
注意力不集中也是导致身体前倾的原因之一。很多人在坐着时会分心看手机或电脑，导致注意力不集中，从而引起身体前倾。建议坐着时要保持专注，避免分心。