坐飞机就感觉心悸
随着人们生活水平的提高，越来越多的人选择坐飞机出行。然而，有些人在坐飞机时会出现心悸的感觉，让人不禁担心这种情况是否会导致猝死。下面我们来了解一下。
为什么会有心悸的感觉
1.缺氧：坐飞机时，由于机舱内的氧气浓度较低，有些人会出现缺氧的情况。缺氧会导致心脏负荷加重，引起心悸。
2.紧张焦虑：坐飞机对于一些人来说是一种新鲜的体验，会感到紧张和焦虑，这种情绪会影响心跳，导致心悸。
3.长时间静坐：坐飞机时，由于长时间静坐，血液循环不畅，导致心脏负荷加重，也会引起心悸。
心悸会不会导致猝死
4.一般情况下，坐飞机时出现心悸的情况并不会导致猝死。但是，如果有以下情况，就需要引起重视：
5.有心脏病史：如果患有心脏病，坐飞机时心悸的情况会加重心脏负荷，导致猝死的风险增加。
6.症状加重：如果心悸的症状越来越严重，伴随着胸痛、呼吸困难等症状，就需要及时就医。
7.其他疾病：如果有其他疾病，如高血压、糖尿病等，坐飞机时也需要注意身体状况，避免心悸的情况加重。
如何避免心悸的情况
为了避免坐飞机时出现心悸的情况，可以采取以下措施：
8.呼吸深呼吸：坐飞机时可以进行深呼吸训练，增加氧气供应，缓解心悸的症状。
9.放松心情：可以听音乐、看书等方式放松心情，缓解紧张焦虑的情绪。
10.活动身体：可以在机舱内进行一些简单的活动，如伸展、走动等，促进血液循环，缓解心悸的症状。
总之，坐飞机时出现心悸的情况并不一定会导致猝死，但是需要引起重视。如果有心脏病史或其他疾病，建议在坐飞机前咨询医生，采取相应措施，保障身体健康。